2023年3月26日，吉林大學第一醫院睡眠醫學中心主任王贊以《新冠疫情下失眠障礙的管理》為專題，拉開了第三屆有覺3.21睡眠文化節「疫后美夢時」吉林地區睡眠健康科教服務的帷幕。
直播中，王主任作了簡短的自我介紹后直奔主題，就新冠肺炎疫情期間，人們生活發生顯著變化后出現的睡不好、睡不著、睡得不規律等一系列睡眠問題進行了專業、細致的講解。
其中，重點了講解睡眠的衛生保健、預防及治療失眠的心理調適方法和策略，幫助大家在預防病毒感染過程中走出心理困惑，更好地以理性平和、積極向上的陽光心態面對學習、工作和生活。
知識的力量不僅取決于其本身價值的大小，更取決于他是否被傳播以及被傳播的廣度和深度。
「疫后美夢時」睡眠健康科教的開展，不僅普及和推廣了睡眠科普知識，更切實解決了廣大聽眾的實際問題，對引導大眾科學就醫、倡導健康睡眠生活方式有積極的推動作用。
